Risultati


Qui sotto riporto i valori massimi sollevati nelle serie di ripetizioni degli esercizi da me ritenuti fondamentali.



Periodo
Peso
Kg
Esercizio
Ripetizioni
Luglio 2004
110 Squat
20
Giugno 2007
126
Squat
8
Marzo 2008
134
Stacco quadra bar
8
Giugno 2008
86
Panca piana
8





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